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真夏の暑さが襲う?? 脳梗塞


北海道は

週末の豪雨やお天気雨を経て

今日、涼しいです~

さすが北海道です。

東のほうでは、今週から夜や朝は20度を下回る

予報がでてました。

とはいえ、全国的にまだ夏ですね。

暑さのピークは過ぎたのでしょうか??

夏の暑さに耐えていると体が乾き

大病をひきおこす!!!
そんな記事をみつけて

夏は終わった感の北海道ですが

気をつけようと思ってます。

脱水症状や熱中症などはもちろんですが

そのほか濃い味やあぶらっこい食事が多い

運動不足になりがち、BMIが25以上
ストレスが多い 健康診断やドックなどを受けたことがない
心筋梗塞、狭心症不整脈などの既往症がある

これらに二つ以上該当すると

脳梗塞の予備軍となるようです。

体の乾きが、ここまで大変なことになるまえに

水分補給で脳を守ろう!!!

水分はビール(笑)やジュースなどではなく

水分をとりましょう~

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tag : 体の乾き 脳梗塞 大病 暑さのピーク 人間ドック

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