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健康寿命~

健康寿命という

言葉を聞いたことがあると思います。

WHOが2000年に(そんなに前だったんですね~)

提唱した新しい健康指標です。

平均寿命という尺度から

重い病気をした期間、介護を受けた期間を差し引いた寿命になります。


医療がすすんで、みなさまも健康思考になり

長生きできる時代だからこそ、その期間を健康でいられるように

健康で長生きする期間を増やそうという提唱です。

背景には世界的にアルツハイマーの急増し寝たきり問題がありました。

年齢とともに老化や病気が発生するのは当然ですが

自助努力によっても自立期間が長くなったり、健康で快適な日々を過ごすことが

できるようにしようということです。


WHOが発表した国際比較では平均寿命は日本は有数のトップです

しかし詳細を調べると健康でなかった期間があるのは確かです。

様々なアンケートによると男性は10年女性は13年近い

健康ではなかった時期というのがでてきました。

あくまでアンケートなので、個人の感覚によりますが・・・


平均寿命が延びていて、高齢になって長患いというよりは

健康でいられる期間をできるだけ長く保ちたい。

そのためには中年以降の食生活や社会生活

検診や日々の努力が多少なりとも必要です。

ぜひ健康寿命!!! 伸ばしたいですね。
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tag : 平均寿命健康寿命健康21アルツハイマー寝たきりWHO

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